• Inicio
  • Sabàtica – Com t’afecta l’estrès?

Notícies

Mataró, 14 Maig 2018

Sabàtica – Com t’afecta l’estrès?

L’empresa Sabàtica i outdoors solidaris, et conviden el pròxim 25 de maig al Business Corner “Com t’afecta l’estrès”.

Estàs realment present en el teu lloc de treball? Com et comuniques dins la feina? El dia a dia et permet connectar amb tu?

Descobreix noves eines que et facilitaran tenir una nova mirada a com estàs i a estar millor. Activitats com la meditació, la relaxació conscient i diferents jocs, ajuden a donar-se compte de com actuem i reaccionem davant la vida, tant a nivell personal com  a professional.

La sessió pretén recorre el nostre cos a través de la respiració, a jugar per fer conscient el nostre inconscient. És per això, que el teu equip i tu, esteu convidats el proper 25 de maig a les 9:30 h a aquesta sessió. 


Temàtiques

  • Gestionar l'estrès amb eines que ens aporten calma.
  • Entrenar la nostre atenció i concentració.
  • Relacionar-nos millor amb el que ens envolta.
  • Connectar amb el que sentim.
  • Comunicar-nos millor. Parla amable i escolta activa.

 

Dia i Horari: Divendres 25 de maig 2018 de les 9:30 a les 11:30h.

Lloc: Sala Burriac i Laia (TCM2)

Inscripció gratuïta previ registre via aquest enllaç.